Berjalan 7.000 Langkah Sehari Dapat Turunkan Risiko Kesehatan Men...
Berjalan setidaknya 7.000 langkah setiap hari berpotensi memperbaiki kesehatan mental dan mengurangi risiko depresi
Bugar dengan Jalan kaki, Ini Jumlah Langkah Ideal per Hari Berdas...
Jalan kaki merupakan salah satu olahraga ringan yang sering dilakukan setiap hari. Berikut jumlah langkah per hari berda...
Jadikan Rutinitas, Begini 5 Teknik Jalan Kaki yang Benar
Jalan kaki menjadi salah satu langkah yang dapat ditempuh untuk memulai gaya hidup sehat. Aktivitas ini memiliki beragam...
6 Tips Memulai Rutinitas Jalan Kaki, Yuk Giatkan
Memiliki ragam manfaat bagi kesehatan, simak tips memulai rutinitas jalan kaki berikut ini.
Rutin Jalan Kaki 11 Menit Tiap Hari Bisa Memperpanjang Umur
Rutin berjalan kaki memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti menurunkan stress, menurunkan risiko penyakit jantu...
Jalan Kaki Bisa Mencegah 3 Penyakit Ini, Apa Saja?
Berjalan kaki dapat mencegah risiko beberapa penyakit kronis, apa saja? Simak 3 penyakit yang bisa dicegah dengan berjal...
